Åsane Fotball Damer

Førstehjelp

Førstehjelp

Ved andre tannskader:
- Ta vare på tannbiter og oppbevar dem fuktig.

- Vær oppmerksom på at tannbiter kan skjule seg i kuttsår i leppe og  tunge.
____________________________________________________________________

Ved gnagsår

Ett gnagsår oppstår gjerne når du har for trange sko, eller skoene ikke er gått inn på forhånd.

Hva gjør du 
- Vent med å ta hull på blemmen til det er dannet hud under.
   Dersom det går hull på blemmene, rens med sår rense servietter eller
   klorhexidin og ta på gnagsårplaster.

- Gnagsårplaster forebygger og behandler: Påføres ren, tørr hud.
____________________________________________________________________

Ved forstuing

Når et ledd belastes mer enn det tåler, tøyes leddbåndet og det skadede området blir vondt, varmt og hovent.

Hva gjør du
- Hold leddet i ro.


- Avkjøl det skadede området med is i flere 20 minutters perioder med
  en-times pause mellom.
  NB! Beskytt huden mot forfrysninger med stoff mellom hud og is!

- Legg på en elastisk støttebandasje for å redusere hevelse og varighet av
  skaden så snart som mulig.

- Hold det skadede området hevet det første døgnet.

- Bruk av betennelsesdempende middel reduserer vevsskade og  
  påskynder tilhelingen.
  NB! Ikke alle kan bruke slike midler, be om råd på apoteket.

- Kontakt lege ved mistanke om alvorligere skade.
____________________________________________________________________

Ved vepsestikk

Vepse og bistikk gir vanligvis bare lokal reaksjon med kløe,svie og lett hevelse. Ved allergi mot insektgiften, kan stikket raskt gi en alvorlig reaksjon og lege må kontaktes umiddelbart.

Hva gjør du
- Unngå å klore på stikket. Ved lette plager kan du smøre på et middel
  mot kløe eller et lokalbedøvende middel.

- Hvis brodden sitter igjen i huden, bør den fjernes med en gang.

- Ved vepsestikk i munnen eller på halsen, ved mange stikk hos små barn
  eller ved mistanke om alvorlig allergisk reaksjon kontaktes lege.
  Personer som reagerer allergisk blir gjerne urolige, kvalme, får
  pusteproblemer, kramper og kan miste bevisstheten.

E-post: post@aafd.no
Kontonummer: 3632.54.81174
Organisasjonsnummer: 982 607 833
Kontoradresse: Åsane Senter 58, Vestlandshallen, 5116 Ulset

Attraktiv - Engasjert - Inkluderende

©2017 123klubb for effektiv klubbdrift leveres av KX Products